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Kraft-Training Programmpaket

Kraft-Training Programmpaket
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  KRAFT-TRAINING Stärke Deinen Kröper gezielt und effektiv. Passe Dein... mehr
Produktinformationen "Kraft-Training Programmpaket"

 

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KRAFT-TRAINING
Stärke Deinen Kröper gezielt und effektiv.

Passe Dein Saneo4SPORT Deinen Trainingszielen mit den entsprechenden Programm-Paketen an.

Das Kraft-Training Paket umfasst folgende Programme:

 Programm
1. Aufwärmen I
2. Muskelaufbau Brust-, Schulter-,
obere Rückenmuskulatur
3. Muskelaufbau vordere/hintere
Ober- & Unterarmmuskulatur
4. Muskelaufbau gerade und
schräge Bauchmuskulatur,
untere Rückenmuskulatur
5. Muskelaufbau Gesäßmuskulatur
6. Muskelaufbau
Oberschenkelmuskulatur
7. Muskelaufbau
Unterschenkelmuskulatur
8. Krafttraining
9. Knet- und Greifmassage
10. Muskelschmerzen
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