Kraft-Training Programmpaket
Regulärer Preis:
25,00 €
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Produktnummer:
ti2009_0
Produktinformationen "Kraft-Training Programmpaket"
KRAFT-TRAINING
Stärke Deinen Kröper gezielt und effektiv.
Passe Dein Saneo4SPORT Deinen Trainingszielen mit den entsprechenden Programm-Paketen an.
Das Kraft-Training Paket umfasst folgende Programme:
| Programm | |
|---|---|
| 1. | Aufwärmen I |
| 2. | Muskelaufbau Brust-, Schulter-, obere Rückenmuskulatur |
| 3. | Muskelaufbau vordere/hintere Ober- & Unterarmmuskulatur |
| 4. | Muskelaufbau gerade und schräge Bauchmuskulatur, untere Rückenmuskulatur |
| 5. | Muskelaufbau Gesäßmuskulatur |
| 6. | Muskelaufbau Oberschenkelmuskulatur |
| 7. | Muskelaufbau Unterschenkelmuskulatur |
| 8. | Krafttraining |
| 9. | Knet- und Greifmassage |
| 10. | Muskelschmerzen |
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